Le défi qui m'a le plus marquée et que je ne suis pas prête de lâcher, c'est le défi N°6.

Désormais, mon rituel du matin compte une nouvelle pratique : donner la parole à mon enfant intérieur.

Dans mon cahier d'écriture quotidienne, à la suite de mes gratitudes et du mantra qui m'accompagnent durant la journée, j'écris l'invitation/l'envie que me soumet mon enfant intérieur.

Je "joue" avec lui.

Depuis, j'observe davantage d'espièglerie, de fantaisie dans mon quotidien ! En fait, via mon enfant intérieur, je les autorise à être dans ma vie, je les valide ! Et j'adore cette nuance de légèreté, de FUN qui teinte mes journées !

Merci à vous deux pour ce voyage de connexion vers mon enfant intérieur. 

J'ai décidé de suivre ce programme car son intitulé correspond complètement à  mon besoin du moment : d'être boostée.

Et en fait, il m'a aidée à découvrir, que bien que je n'ai pas eu une enfance très heureuse, j'ai été une enfant aussi, espiègle, insouciante et qui aimait faire des bêtises. Je n'en avais jamais vraiment eu conscience car j'étais sérieuse et obéissante, souvent triste et pensive. Cela m'a fait un bien fou et m'a  fait comprendre aussi que nous avons tous été à un moment donné cet enfant-là. Cela m'a aidée à réaliser aussi que je suis inhibée et que je refoule mes émotions; Le programme m'aide à retrouver la joie dans mon quotidien et l'amusement.

Trois mots en résumé : libération, rire et authenticité.

Ce que j'en retiens : chaque jour est une vie et même s'il y a des soucis, du stress, des responsabilités, c'est très important d'y apporter aussi de la joie, de la détente, de l'intérêt pour ce et ceux qu'on aime, et de prendre soin de soi.

Je recommande le programme à tout un chacun en fait, je pense que nous en avons tous besoin.

Il y a un mois, j'ai choisi de suivre ce programme tout d'abord pour m'acclimater à des produits en ligne. Le thème abordé me plait beaucoup d'autant que je parle de cela aussi avec les personnes que je rencontre. Ce programme était une manière pour moi de voir comment d'autres personnes (et surtout vous) l'abordent, en parlent et guident vers ce chemin de découverte.  

"A cœur joie" est le résumé que je donne à ce programme pour le focus qu'il 'a permis de faire sur la joie durant ce mois passé.

Les transformations que j'ai vécues, je les ai ressenties chez mon enfant intérieur justement. Mon enfant intérieur est une enfant très triste, introvertie, apeurée, qui ne se sentait pas aimée, qui se sentait fort seule, en incompréhension face "au monde des adultes" et l'adulte que je suis est allée l'aider à sourire, s'apaiser, retrouver de la joie dans des moments où la petite a pu se libérer de la peur qui la tenaillait si souvent. Elle était donc très heureuse de voir l'adulte s'amuser et faire le tri dans ses croyances, jouer à la détective concernant les jeux, l'amusement, la joie dans chaque activité de son quotidien. 

Il y avait beaucoup d'exercices que je connaissais ou appliquais déjà. Ces exercices je les trouvais parfois "un peu trop simples" et il m'arrive d'hésiter à les proposer aux personnes que je rencontre ou de penser que ce sera perçu bizarrement. J'ai donc été très contente de voir que vous les proposiez aussi avec simplicité et évidence. Je trouve aussi, dans ma pratique personnelle ou avec les personnes que j'accompagne, que les exercices les plus simples sont souvent les meilleurs. Je me suis dit "Et bien tu vois, elles pensent comme toi !" et je me suis sentie rassurée... 

Bien sûr que je le recommande, ce programme. Je le recommande à toute personne qui souhaite retrouver un peu de légèreté dans son quotidien, qui a besoin de retrouver la liberté de choix, à des personnes qui se retrouvent dans un train train quotidien. Ce programme leur permettrait de s'observer avec des yeux coquins et bienveillants et de remettre du peps dans leur vie. 

Merci pour cet accompagnement

Merci beaucoup pour ce programme qui m'a beaucoup apporté. 

Il y a un peu plus d'un an, j'ai fait un burn out et je n'arrivais plus à retrouver la joie et l'amusement dans ma vie. Ce programme m'a aidé à retrouver ces sensations et de réaliser qu'il suffit de parfois pas grand chose pour améliorer notre quotidien et de relativiser certaines tâches en y mettant de l'amusement.

Le programme m'a permis de me recentrer sur la joie dans la vie de tous les jours.

Je me sens revivre. Je recommande le programme à tous ceux qui ont oublié à quelle point la joie est importante et, est un moteur très puissant pour avancer et s'épanouir.

Merci infiniment Emilie et Cathy pour ce super programme.